Friday, June 28, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN BADMINTON

Tarikh   : 27/06/2013  

Masa    : 4.30 petang

Tempat :  Dewan NSCRC, Seremban


Kehadiran: 

1. En. Siow Wei Keong - JPM

2. Atlet  - 15 lelaki, 2 wanita


 LATIHAN

1. Multi shuttle


ULASAN

1.  Latihan berjalan seperti biasa dan dibantu oleh En. Roomy. 



 

Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Badminton Negeri Sembilan



LAPORAN PEMANTAUAN PLN TINJU

Tarikh   : 27/06/2013  

Masa    : 4.00 petang

Tempat :  Pusat Latihan Tinju, Paroi


Kehadiran: 

1. Mohd Nazwan Shah b. Johari - JSM

2. Mohd Fitri b. Omar - JSM

2. Atlet  - 12 lelaki


 LATIHAN

1. Shadow box

2. Punching bag


ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa.

2. Dimaklumkan oleh jurulatih pihak persatuan negeri akan akan menganjurkan Kejohanan Tinju Tertutup Wanita yang akan bermula pada 28 hingga 30 Jun ini. Kejohanan ini akan berlansung di Pusat Latihan Tinju, Paroi. Oleh itu, tiada latihan pada hari esok. 



Laporan di sediakan oleh:

Zaria bt. Razali

SDO Tinju Negeri Sembilan


Wednesday, June 26, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh   : 25/06/2013  

Masa    : 5.40 petang

Tempat :  Lapang Sasar Mantin


KEHADIRAN: 

1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM

2. Atlet - 3 lelaki,  7 wanita 

 

LATIHAN

1. A/P, SP, A/R & Prone - Grouping centre 30 shots.


ULASAN

1. Perbincangan bersama jurulatih tentang kejohanan yang akan disertai nanti.

2. Melalui Mesyuarat Pengurus pada kejohanan yang lalu, telah menyatakan tentang peraturan baru ISSF bahawa lebihan tapak pada tapak kasut harus dibuang. Pada kejohanan yang akan datang ini, atlet tidak lagi dibenarkan menggunkan kasut yang mempunyai lebihan tapak tersebut. 



Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Menembak Negeri Sembilan


LAPORAN PEMANTAUAN PLN BADMINTON

Tarikh   : 25/06/2013  

Masa    : 5.00 petang

Tempat :  Dewan Ma Hwa, Rasah


Kehadiran: 

1. En. Siow Wei Keong - JPM

2. En. Selvaduray a/l Alageri - JSM

3. Pn. Leong Chooi Eng - JSM

4. Atlet  - 17 lelaki, 8 wanita


 LATIHAN

1. Multi shuttle

2. 2 against 1


ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa. Kehadiran atlet baik.

2. Pada 22,23, 29 dan 30 Jun 2013, pihak persatuan negeri menganjurkan Kejohanan Badminton Bawah 14 Tahun dan Tertutup Negeri Sembilan.




Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Badminton Negeri Sembilan






Tuesday, June 25, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN TINJU

Tarikh   : 24/06/2013  

Masa    : 4.30 petang

Tempat :  Pusat Latihan Tinju, Paroi


Kehadiran: 

1. Mohd Nazwan Shah b. Johari - JSM

2. Mohd Fitri b. Omar - JSM

2. Atlet  - 10 lelaki


 LATIHAN

1. Stretching

2. Punching bag


ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa. Memaklumkan kepada atlet agar menghantar Borang Peribadi Atlet secepat yang mungkin.




Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Tinju Negeri Sembilan


LAPORAN PEMANTAUAN PLN TAEKWONDO



SUKAN: TAEKWONDO

Tarikh   : 23/06/2013  
Masa    : 4.00 petang
Tempat :  Kompleks Sukan Seremban 2

KEHADIRAN: 
1. En. Saravanan a/l Krishnan  - JSM
2. Atlet - 12 lelaki,  2 wanita 


 LATIHAN
1. Basic drills, step sparring 
2. Combination of hand and leg technique

ULASAN
1. Latihan berjalan seperti biasa dan kehadiran atlet baik. Jurulatih memaklumkan tentang kekurangan 'sparring vest'.                                                 


Sekian terima kasih.

Laporan di sediakan oleh:

Zaria bt. Razali
SDO Taekwondo Negeri Sembilan

Monday, June 24, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

Tarikh: 21 -23 jun 2013
Tempat : Pusat Pelayaran Pantai Bagan Pinang, Port Dickson
Kejohanan : Tunku Laxamana Regatta 2013

Jurulatih : En Hamdan Bin Rozi , Abdul Halim Bin Hasan, Mohd Azhari Bin Mod Awal.

Atlet : 11 Optimist , 3 Laser dan 1 laser Radial.

Ulasan

1.kejohanan bermula pada 21 jun, semua pasukan mendaftar , seramai 78 peserta optimist, 15 laser, 9 laser radial dan 5 beach techno.

2.Pada 22 Jun 2013 hanya 3 race sahaja dapat dilakukan dan pada 23 Jun pertandingan tidak dapat dijalankan kerana cuaca jerubu.

3.Prestasi atlet Negeri Sembilan , Mohd Efizal Redza Bin Yusuf  tempat ke 3 acara optimist dan Amirul Izaham Bin Hamdan ke 4 acara laser 4.7

Laporan oleh

Ahmad Afandy Bin Baharin

SDO Pelayaran Negeri Sembilan.

Thursday, June 20, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN MENEMBAK


SUKAN: MENEMBAK

Tarikh   : 19/06/2013  
Masa    : 5.20 petang
Tempat :  Lapang Sasar Mantin

KEHADIRAN: 
1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM
2. Atlet - 2 lelaki,  3 wanita 

LATIHAN
1. A/R - 15 minit dry fire tanpa meletakkan senjata
2. Prone - Dry fire 1 jam, 10 shots grouping

3. SP - 15 shots click, 15 shots tembak tidak kena 9


ULASAN
1. Latihan atlet yang hadir hari ini adalah jenis 'high volume training'. 


Laporan di sediakan oleh:

Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan


LAPORAN PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN MEMANAH USPTNNS

Tarikh : 18 Jun 2013
Tempat : Sek Sukan Zaba Kuala Pilah
Masa : 4.00 - 7.00 Petang
Kehadiran :
Jurulatih : En Jefry Bin Ngaiman dan En Abdul Malek Bin Redzuan
Atlet         :  8 wanita 3 lelaki
Ulasan
1. Latihan bermula dari jam 3.00 petang, atlet berjoging sebelum kembali ke lapang sasar pada jam 4.00petang.
2. En Jefry Ngaiman melakukan pemeriksaan peralatan, pusat latihan dibekalkan 2 set Bow dari Majlis Sukan Negara.
3. Pusat latihan mempunyai Gimnasium yang lengkap bagi aktiviti kecergasan.
4. Taklimat mengenai penyertaan kejohanan Sirkit Pertama Kebangsaan pada 26 - 30 Jun 2013, bertempat di Kompleks MSN Keramat.
Laporan oleh
Ahmad Afandy Bin Baharin

Wednesday, June 19, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN TINJU


SUKAN: TINJU

Tarikh   : 18/06/2013  
Masa    : 4.30 petang
Tempat :  Pusat Latihan Tinju, Paroi

Kehadiran: 
1. Mohd Nazwan Shah b. Johari - JSM
2. Mohd Fitri b. Omar - JSM
2. Atlet  - 6 lelaki

ULASAN
1. Hari ini tiada latihan. Seramai 6 orang atlet pelapis menyertai pertandingan persahabataan bersama Pulapol Kuala Lumpur di pusat latihan ini. 



Laporan di sediakan oleh:
 Zaria bt. Razali
SDO Tinju Negeri Sembilan


LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN BADMINTON


SUKAN: BADMINTON
Tarikh   : 18/06/2013                                                                               Masa    : 5.20 ptg
Tempat :  Dewan Ma Hwa, Rasah

Kehadiran: 
1. En. Siow Wei Keong - JPM
2. En. Selvaduray a/l Alageri - JSM
3. Pn. Leong Chooi Eng - JSM
4. Atlet  - 10 lelaki, 8 wanita

LATIHAN
1. Multi shuttle

ULASAN
1. En Siow Wei Keong telah kembali memulakan tugas sebagai jurulatih pada 16 Jun 2013 yang lalu setelah permohonan beliau diluluskan oleh pihak KPM. Beliau kini adalah jurulatih penuh masa di bawah program BAM. 
2. Mendapatkan maklumat tentang penyertaan dan pencapaain atlet pada Kejohanan MSSM di Labuan pada 3 - 10 Jun 2013 lalu. Seramai 9 atlet lelaki dan 10 atlet wanita di bawah program telah menyertai kejohanan ini. Negeri Sembilan telah memperolehi 1 emas, 2 perak dan 1 gangsa. Antara atlet di bawah program yang membantu menyumbangkan pingat ini adalah Kelly Siow Zhi Xin/Kisona a/p Selvaduray pada acara Bergu Wanita B15 (Emas) dan Mohd Rausyan Shah b. Mohd Ridzuan Shah/Chen Tang Jie Bergu Lelaki B15 (Gangsa). 
3. 2 pingat perak pula adalah dari atlet SSBJ iaitu Kisona a/p Selvaduray acara Perseorangan Wanita B15 dan Chen Tang Jie pada acara Perseorangan Lelaki B15.
4. Juga dimaklumkan oleh En. Siow seramai 11 atlet lelaki dan 3 atlet wanita telah terpilih ke Kejohanan Badminton Remaja Kebangsaan Peringkat Akhir di Kuantan, Pahang pada 12 - 16 Jun yang lalu. 



Laporan di sediakan oleh:

Zaria bt. Razali
SDO Badminton Negeri Sembilan

Monday, June 17, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN TAEKWONDO


SUKAN: TAEKWONDO

Tarikh   : 16/06/2013  
Masa    : 4.00 petang
Tempat :  Kompleks Sukan Seremban 2

KEHADIRAN: 
1. En. Saravanan a/l Krishnan  - JSM
2. Atlet - 15 lelaki,  3 wanita 

LATIHAN
1. Teknik 'sparing' - serang dan balas serangan
2. Free sparing

ULASAN
1. Dimaklumkan oleh jurulatih, pada Kejohanan Taekwondo Spertexcel Sirkit 3 pada 7-9 Jun lalu di Johor, NS telah memperolehi 2 emas dan 1 perak.
2.  Siti Norafifah bt. Mohd Zawahir mengalami kecederaan dilutut semasa kejohanan di Johor yang lalu. Beliau telah diberi latihan yang ringan sahaja untuk hari ini.                                                   


Sekian terima kasih.

Laporan di sediakan oleh:

Zaria bt. Razali
SDO Taekwondo Negeri Sembilan


LAPORAN PEMANTAUAN PLN SUKAN MENEMBAK


SUKAN: MENEMBAK

Tarikh   : 14/06/2013                                                                               
Masa    : 5.30 petang
Tempat :  Lapang Sasar Mantin

KEHADIRAN: 
1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM
2. Atlet pistol - 3 lelaki,  2 wanita 
   Atlet rifle    - 1 lelaki, 1 wanita

 LATIHAN
1. A/P & A/R - 20 shots click
2. Persediaan bagi Ujian Tembakan esok



Laporan di sediakan oleh:

Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan



USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN