Tuesday, September 10, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh   : 9/9/2013  

Masa    : 5.30 petang

Tempat :  Kompleks Sukan Paroi


KEHADIRAN: 

1. En. Rossyam b. Ahmad - JSM

2. Atlet - 8 lelaki

 

LATIHAN

1. Standing clean

2. Military press

3. Strength & conditioning

  


ULASAN

1. Membincangkan tentang perkara yang dimaklumkan oleh En. Shaif tentang kerosakan peralatan angkat berat dan membincangkan penyertaan atlet yang akan ke kejohahan di Putrajaya nanti.



 


Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Angkat Berat Negeri Sembilan


No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN