Monday, November 18, 2013

LAPORAN PEMANTAUAN PLN


SUKAN: TINJU


Tarikh   : 8/11/2013                                                                

Masa    : 4.00 ptg.

Tempat :  Pusat Latihan Tinju, Paroi


Kehadiran: 

1. En. Mohd Nazwan Shah b. Johari  - JSM

2. En. Mohd Fitri b. Omar - JSM

3. Atlet - 10 lelaki


LATIHAN

1. Punching bag 2 round

2. Cooper - 8 round

3. Jogging

ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa.

2. Dimaklumkan oleh jurulatih, bermula pada 11 - 15 November 2013 atlet-atlet tinju pelapis akan menyertai Kejohanan Tinju Tertutup Negeri Sembilan di Kip Mart, Senawang. Maka tiada latihan untuk atlet pelapis pada tarikh berkenaan. Latihan akan bermula pada hari Isnin 18hb.



Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Tinju Negeri Sembilan



No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN