Tuesday, April 29, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh  : 18/4/2014 

Masa    : 4.50 ptg.

Tempat :  Lapang Sasar Mantin


KEHADIRAN: 

1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM

2. Atlet - 5 lelaki,  14 wanita 

 

LATIHAN

1. A/P - 10 shots click, 20 shots tidak keluar 9, 20 shots tidak keluar hitam

2. A/R - 5 shots click, 10 shots 7in, dry fire

3. S/P - 10 shots grouping

4. PRONE - 10 shots click, 10 shots 9 in

5. F/P - 10 shots click, 10 shots 6 in


ULASAN

1. Jurulatih memberi penekanan latihan kepada atlet-atlet yang akan menyertai Karnival Remaja Kebangsaan, Perlis Siri 1/2014 pada 22 - 27 April 2014 di Kompleks Lapang Sasar Menembak Perlis. Seramai 3 atlet lelaki dan 5 atlet wanita akan menyertai kejohanan ini.

2. Perbincangan bersama jurulatih tentang latihan penyesuaian atlet-atlet sukma menembak Negeri Sembilan di Kompleks Lapang Sasar Menembak Perlis dan Kem Latihan Mental dan Fizikal Atlet Menembak SUKMA di APBM, Pasir Panjang, Port Dickson.

3. Selesai menjalani latihan, perjumpaan bersama jurulatih dan atlet bagi membincangkan pergerakan dan makluman latihan penyesuaian atlet sukma. Memberikan salinan pelepasan bagi atlet-atlet KRK dan latihan penyesuaian atlet sukma serta pergerakan atlet yang terpilih ke Program T20 di Janda Baik, Pahang.



Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Menembak Negeri Sembilan

No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN