Monday, June 30, 2014

LAPORAN PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh  : 27/6/2014 

Masa    : 4.00 ptg.

Tempat :  Lapang Sasar Mantin


KEHADIRAN: 

1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM

2. Atlet - 2 lelaki,  4 wanita 

 

LATIHAN

1. A/P - 20 shots tak keluar 9

2. SP - 30 min dry 10 click tak keluar 9

3. Prone - 30min dry, 20 shots grouping target


ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa. Bagi atlet-atlet yang akan menduduki peperiksaan SPM dan PMR latihan mereka akan dikurangkan kepada 3 hari sahaja iaitu Isnin, Selasa dan Jumaat.

2. Walau bagaimanapun, kelonggaran akan diberikan kepada atlet-atlet ini jika tidak hadir latihan. Dimaklumakn oleh jurulatih, hari Isnin adalah wajib untuk mereka hadir latihan di gym.



 

Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Menembak Negeri Sembilan



LAPORAN PEMANTAUAN PLN TAEKWONDO

Tarikh   : 28/6/2013  

Masa    : 4.30 petang

Tempat :  Kompleks Sukan Seremban 2


KEHADIRAN: 

1. En. Saravanan a/l Krishnan  - JSM

2. En. Kaneswaran a/l Khalaitasan - JSM

3. Atlet -  8 lelaki,  5 wanita 


LATIHAN

1. Teknik 'sparing' - serang dan balas serangan

2. Free sparing


ULASAN

1. Latihan berjalan seperti biasa. Bermula pada bulan puasa nanti latihan yang akan dijalani oleh atlet-atlet berbentuk 'light' bagi mereka yang beragama islam dan mereka akan dibenarkan pulang awal dari mereka yang bukan beragama islam.

2. Kehadiran atlet pada petang ini agak kurang memuaskan kerana dimaklumkan oleh atlet kepada jurulatih ada di antara mereka pulang ke kampung.


                              

Laporan di sediakan oleh:

 

Zaria bt. Razali

SDO Taekwondo Negeri Sembilan


Wednesday, June 25, 2014

KEJOHANAN SEPAK TAKRAW ZON SELATAN 02/ 2014

Tarikh : 20 - 22 Jun 2014
Tempat: Sek Sukan Tuanku Ismail, Bandar Penawar
Masa : 8.00pagi - 6.00 petang

Penyertaan : 1 Pegawai 2 Jurulatih 22 orang Atlet

20 Jun 2014 ( Jumaat )
9.00pagi Bertolak dari Seremban
Sampai Jam 5.30 petang
5.30 petang ( Mesyuarat Pengurus Pasukan di SSTMI )

21 Jun 2014 Masa 8.00pagi - 6.00 petang

Perlawanan Pusingan Peringkat Kumpulan

Bawah 16 tahun ( Kumpulan A )
N9 A vs Melaka ( 0-2 ) N9 A vs Tangkak ( 2-0 )
( Kumpulan B )
N9 B vs SSTMI ( 0-2 )

Bawah 14 ( Kumpulan A)
N9 B vs SSTMI ( 0-2) N9 B vs Melaka A ( 0- 2)
( Kumpulan B )
N9 A vs Tangkak ( 2-1)N9 vs Melaka B ( 2-0 )

Double Bawah 14
N9 vs SSTMI ( 0- 2) N9 vs Tangkak ( 2-0 ) N9 vs Melaka ( 2-0)

Regi Bawah 12 tahun
N9 VS SSTMI ( 2-0) N9 vs Melaka 0-2 )

22 Jun 2014

Separuh Akhir

Regu Bawah 16 tahun

N9A vs Melaka( 0-2 ) N9B vs SSTMI ( 0-2)

Regu Bawah 14 tahun
N9 vs Melaka( 0-2)

Regu Bawah 12tahun
N9 VS Melaka ( 2-0 )

Keputusan N9 1Perak 3 Gangsa.

Majlis penyampaian hadiah disampaikan oleh Pegawai dari Sek Sukan Tuanku Ismail.

Laporan oleh

Ahmad Afandy Bin Baharin
SDO S.Takraw USPTNNS

Tuesday, June 24, 2014

PROGRAM UJIAN KECERGASAN BERSAMA ISN


Program Ujian Kecergasan Bersama Unit ISN Majlis Sukan Negara Malaysia

Tarikh : 18 hingga 19  Jun 2014
Tempat : Centre Court Paroi, Seremban
Masa : 7.30 hingga  5.00 petang.

KEHADIRAN : 

Unit ISN Majlis Sukan Negara 5 orang
USPTN N.Sembilan 6 Orang
Jabatan Pertahanan Awam ( JPAM )
Jurulatih

18 Jun 2014 ( Rabu ) 7.30 pagi - 5.00petang

Sukan Terjun , Renang, Menembak, Tinju Dan Angkat Berat, Olahraga dan Sepak Takraw.

Jumlah kehadiran Atlet 110 orang.

Ujian yang dijalankan
1.Ujian Anthropometric ( weight, Height, Sitting Height, Am Span )
2. Strenght ( Maximum push up , 1minit Sit Up )
3.Balance ( Edge Test )
4. Power ( Medicine Ball Throw )
5. Endurance ( YoyoTest )
6. Flexibility ( Standing Broad Jump, Vertival Jump , Sit And Reach , Dept Of Slope, Split )
7. Speed ( 20 meter Sprint )

Ujian yang dijalankan mengikut Sukan.

19 Jun 2014 ( Khamis ) 7.30 pagi  - 5.00 petang

Sukan Squash, Pelayaran, Berbasikal, Taekwondo dan Tenpin Boling.

KEHADIRAN

56 orang.

Ulasan:

Pendaftaran atlet bermula dari jam 7.30 pagi, taklimat program dikendalikan oleh pihak USPTNNS dan dbantu oleh jurulatih dari sukan yang berkaitan.

Laporan oleh

Ahmad Afandy Bin Baharin
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN

Friday, June 13, 2014

PEMANTAUAN PROGRAM PENGALAKAN SUKAN ( PPS ) USPTN NEGERI SEMBILAN

Program TID Sukan Memanah Program PPS

Tarikh : 10 ddan 11 Jun 2014
Tempat : Sek Keb Taman Tasik Jaya, Seremban
Masa : 7.30 hingga  12.00 tgh

Jurulatih : En Mohd Faisal Bin Damin dan En Mohamad Ghazali Bin Yunus

Atlet:  6 lelaki 6 wanita ( atlet berumur 7 - 12 tahun )

Ulasan:

Pendaftaran atlet bermula dari jam 7.30 pagi.

8.00 - 9.00pagi
Latihan fizikal,

9.00 - 10.30 pagi
Pengenalan Peralatan Memanah, Equipment Check dan pengenalan Asas Memanah eye dominance, bow hand,point a fingger at distance objek, nocking the arrow, drawing hand, bow arm, drawing the arrow,anchor,holding and aiming, release.

10.30 pagi
Shooting arrow exercise, mini pertandingan.

12.00 tengahari - Tamat Program.

Atlet atlet mempunyai minat dan memerlukan basic bow untuk menjalani latihan.

Laporan oleh

Ahmad Afandy Bin Baharin
SDO Memanah USPTNNS

Wednesday, June 11, 2014

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING USPTN NEGERI SEMBILAN

Tarikh : 9 Jun 2014
Tempat : Pusat Latihan T.Boling UBowl Seremban 2
Masa : 3.00 Petang.

Kehadiran : 2 Jurulatih , 18 atlet

Kejohanan: Sport Excel NSC/ Milo Selangor Leg 13 hingga 15 Jun 2014, bertempat di Sunway Megalanes,

Latihan:

Latihan bermula awal dari jam 2.30 hingga 4.30 petang kerana semua atlet cuti sekolah dan tambahan masa boleh dibuat selepas jam 5.00petang.

Pemantauan latihan oleh ketua jurulatih En Abdul Manan dan dibantu oleh En Mohamad Ali Hanafiah.

Laporan oleh

Ahmad Afandy Bin Baharin

SDO T. BOLING USPTNNS

KEM BAKAT SUKAN MEMANAH 01/ 2014

Tarikh : 7 Jun 2014
Tempat: Kompleks MSN Keramat, Kuala Lumpur
Masa : 10.00 - 4.00 petang
Penyertaan : N.Sembilan 1Jurulatih 2 atlet lelaki dan 2 atlet wanita.
Ulasan :
Jurulatih dan atlet lapor diri dari jam 10.00 pagi hingga1.00 tgh bertempat di Hotel Safari Ampang.
Selepas lapor diri di hotel semua atlet bergerak ke Kompleks Sukan Keramat bagi sesi pengenalan bersama pegawai dan jurulatih yang terlibat semasa kem.Program bermula dari 7 hingga 12 Jun 2014.
Laporan oleh
Ahmad Afandy Bin Baharin
SDO Memanah USPTNNS

PERJUMPAAN JURULATIH, ATLET DAN IBUBAPA SUKAN TENPIN BOLING

Tarikh : 6 Jun 2014
Tempat : Pusat Latihan T.Boling UBowl Seremban 2
Masa : 6.00 Petang.

Kehadiran : 2 Jurulatih , 18 atlet, Ibubapa.

Ulasan:

Majlis jamuan bagi meraikan Jurulatih dan Atlet yang telah berjaya di kejohanan kejohanan Sport Excel yang telah disertai.Majlis ini adalah anjuran Ibubapa dan kelab T.Boling Pelapis N.Sembilan.

Dikesempatan ini jurulatih , ibubapa dan atlet dapat bertanya khabar mengenai prestasi latihan yang dijalankan.

Majlis tamat pada jam 7.30 petang.

Laporan oleh

Ahmad Afandy Bin Baharin

SDO T. BOLING USPTNNS

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH KEJOHANAN SUKMA 2014

PEMANTAUAN TEMASYA SUKMA 2014
SUKAN: MEMANAH
TARIKH : 1 HINGGA 3 JUN 2014
TEMPAT : POLITEKNIK TUANKU SYED SIRAJUDIN, PERLIS
PENYERTAAN : 4  LELAKI DAN 4 WANITA
ULASAN
PEMANTAUAN PERTANDINGAN BAGI KATEGORI INDIVIDU DAN BERPASUKAN OLIMPIK ROUND WANITA DAN LELAKI.
1. ATLET WANITA LAYAK KE PERINGKAT AKHIR NUR AFISA BT ABD HALIL DAN BERTEMU DENGAN PEMANAH DARI PULAU PINANG.KEPUTUSAN NUR AFISA BERJAYA MEMPEROLEHI PINGAT EMAS DENGAN SCORE 4- 2.
2. 2 ORANG PEMANAH WANITA DAN SEORANG LELAKI LAYAK KE PERINGKAT SUKU AKHIR.
KETUA KONTINJEN N.SEMBILAN , KETUA UNIT DAN PEGAWAI DARI MAJLIS SUKAN NEGERI TURUT HADIR MEMBERI SOKONGAN SEMASA HARI PERTANDINGAN.
SECARA KESELURUHAN  ATLET PELAPIS MEMPEROLEHI   1 EMAS MELALAUI ACARA 70M WANITA , 1EMAS ACARA INDIVIDU WANITA DAN 1 GANGSA 70M LELAKI .
 LAPORAN DISEDIAKAN OLEH
AHMAD AFANDY BIN BAHARIN
SDO  MEMANAH USPTN NEGERI SEMBILAN

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN