Wednesday, June 10, 2015

LAPORAN PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh  : 05 Jun 2015 
Masa    : 4.00 ptg.
Tempat :  Pusat Latihan Angkat Berat, MSN NS

KEHADIRAN:
1. En. Osman b. Sahidi - JSM
2. Atlet - 5 lelaki, 2 wanita

LATIHAN
1. Snatch classic                                
2. Back squat
3. Clean pull
4. Back breast

ULASAN
1. Perbincangan bersama jurulatih dan perjumpaan atlet bagi memaklumkan tentang pengangkutan dan penginapan semasa kejohanan interzon di Melaka nanti.
2. Mohon para atlet yang terlibat di kejohanan ini agar menyerahkan kepada ibubapa borang kebenaran ibubapa ini dan menyerahkan kembali ke unit pelapis.
3. Atlet-atlet yang terlibat pada kejohanan interzon ini diharap dapat menjalani latihan lebih kerap terutama ketika musim persekolahan ini.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Angkat Berat Negeri Sembilan

No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN