Wednesday, July 1, 2015

LAPORAN PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh  : 25/6/2015 
Masa    : 4.00 ptg.
Tempat :  Pusat Latihan Angkat Berat, MSN NS

KEHADIRAN:
1. En. Osman b. Sahidi - JSM
2. Atlet - 5 lelaki

LATIHAN
1. Standing clean squat
2. Jerk block
3. Snatch balance
4. Rowing
ULASAN
1. Perjumpaan bersama jurulatih dan atlet bagi memaklumkan tentang mesyuarat Persediaan SUKMA 2016 Sarawak kepada jurulatih pada 30 Jun 2016 pada pukul 9.00 pagi di MSN NS. Mohon atlet bagi menyerahkan gambar terkini masing-masing.
2. Latihan pada bulan puasa ini berbentuk 'light training'.
3. Dimaklumkan jurulatih bekalan supplement telah lama habis dan atlet membeli sendiri dengan berkongsi duit sesama mereka dengan penggunaan yang terhad.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Angkat Berat Negeri Sembilan

No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN