Monday, August 10, 2015

LAPORAN PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh  : 07.08.2015
Masa    : 4.30 ptg.
Tempat :  Lapang Sasar Mantin

KEHADIRAN:
1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM
2. Atlet - 2 lelaki,  5 wanita

LATIHAN
1. A/P - Latihan mengikut modul
          - 30 shots alignment 7,8 &9 menegak
          - 10 shots repeat alignment 7 menegak
          - 10 shots repeat alignment 8 menegak
          - dry fire
2. A/R - latihan menggunakan scatt
          - 10 shots click, 10 shots result
          - 10 shots grouping
Prone - 10 shots grouping

ULASAN
1. Perbincangan bersama jurulatih tentang kehadiran atlet dalam senarai SUKMA Sarawak. Kehadiran mereka yang tersenarai ini tidak memuaskan begitu juga dengan pencapaian prestasi mereka dalam kejohanan hingga mei lalu.
2. Perjumpaan bersama atlet bagi membincangkan tentang acara yang akan disertai pada sukma tahun depan. Tanggungjawab atlet-atlet lama berat berbanding dengan atlet-atlet baru. Atlet lama harus menunjukkan disiplin dan 'attitude' yang baik. Atlet baru pula perlu banyak bertanya dan berusaha jika ingin ke sukma.
3. Wafiq telah mula menjalani latihan pada hari ini. Latihan ringan sahaja diberikan oleh jurulatih. Rehat yang terlalu lama akan menjejaskan prestasi atlet.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan

No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN