Friday, February 26, 2016

Pemantauan Kejohanan Memanah Sirkit 1 Kebangsaan 2016

Pemantauan Kejohanan Memanah Sirkit 1 Kebangsaan 2016
Tarikh : 25 Febuari 2016
Tempat : Kompleks Sukan MSN Keramat Masa : 9.00 - 3.00 petang
Penyertaan : 6 atlet , 2 Jurulatih ( 4 atlet dalam pemilihan Sukan Malaysia 2016 )
 
Ulasan:
1, Penyertaan kejohanan Sirkit 1 Kebangsaan ini adalah untuk memberi peluang kepada para atlet mengembalikan semula pendedahan pertandingan setelah berehat lama dari sebarang pertandingan kebangsaan sejak tahun lepas.
2. Berdasarkan pemerhatian, secara purata atlet gugup ketika pertandingan dan memerlukan lebih banyak pendedahan terutama bagi atlet yang belum pernah menyertai sirkit kebangsaan.
3.Pengunaan Arrow yang seperti X10 dan ACE, ACC mempengaruhi shooting, jurulatih perlu beri perhatian kepada atlet terutama ketika keadaan angin yang kuat.
25 Feb 2017 ( Jarak 70m Double )
1,Mohd Khaizuran - Score - 551 - Rank 30 / 109
2.Mohd Hazim Kamal - Score - 447 - Rank 78 /109
3.Mohd Nurmujahid - Score - 546 Rank 42/109
Wanita
1.Fatin Syazlin Bt Mohd Syams - Score - 433 Rank 33/59
2.Farah Atiqah - Score - 398 - Rank 43/59
3.Nurul Nabila Bt Zulkefli - Score - 221 Rank 54/59
Pada Sebelah petang Acara Pusingan Olimpik bagi Individu Recurve Lelaki dan wanita.
 
Laporan Oleh
Ahmad Afandy bin Baharin
Penyelaras Sukan Memanah
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sembilan

Tuesday, February 23, 2016

Perjumpaan Atlet Tenpin Bowling USPTN Negeri Sembilan 2016

Perjumpaan Jurulatih dan Atlet Tenpin Bowling Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sembilan
Tarikh : 21 Febuari 2016
Tempat :Bilik Mesyuarat Majlis Sukan Negeri Sembilan
Masa : 10.00 am - 1.00 pm.
Kehadiran:
Ketua Unit USPTNNS, Wakil Persatuan
Tenpin Bowling N.Sembilan
Kehadiran Atlet : 26 orang
 
Ulasan
Taklimat kepada Atlet program tahun 2016, Hari dan Masa latihan.
Atlet akan dipantau prestasi melalui Roll Off Bulanan dan Scoring Kejohanan, Disiplin, Kehadiran dan kecergasan.
Pengenalan Asas Sukan oleh Jurulatih Hj Abdul Manan, Teknik Balingan dan Peralatan Bola dan lane.
Training Program Fasa 1 Bulan Febuari
2016
26 Feb 2016 , Physiology Sukan Oleh ISN Setelite Seremban 2.
27 Feb 2016, Ujian Kecergasan oleh ISN Setelite Seremban 2.
29 - 31 Feb 2016 - Ball Fitting ( Free Time oleh MR Jimmy )
4 Mac 2016 Mothly Roll Off bertempat di Dreambowls Nilai.
 
Laporan Oleh
Ahmad Afandy bin Baharin
Penyelaras Sukan Tenpin Bowling
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sembilan

Perjumpaan Ibubapa Atlet Tenpin Bowling USPTN Negeri Sembilan 2016

Perjumpaan Ibubapa atlet Tenpin Bowling Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sembilan
Tarikh : 20 Febuari 2016 ( Sabtu )
Tempat :Bilik Mesyuarat Majlis Sukan Negeri Sembilan
Masa : 10.00 am - 12.30 tgh.
Kehadiran: Ketua Unit USPTNNS, Wakil Persatuan Tenpin Bowling N.Sembilan
Kehadiran Ibubapa : 17 orang daripada 26 Ulasan
 
Ulasan:
Taklimat disampaikan oleh Ketua Unit USPTNNS.
Perkara yang dibincangkan adalah Penetapan Hari latihan pada hari Jumaat Masa 5.30 - 7.30 petang, hari Sabtu Dan Ahad 10.30am - 12.30 tgh.
Latihan Fizikal bersama ISN dan Gimnasium pada setiap Selasa.Program bersama ISN seperti kecegasan,Physiology, Games Analysis dan Biomechanics. Pihak Persatuan akan memantau prestasi atlet bersama ahli panel dan Kejohanan yang akan disertai pada tahun ini.Pihak persatuan turut menetapkan bayaran bulanan bagi atlet adalah RM 40 seorang bagi mambantu perjalanan program.
Pihak Ibubapa turut mencadangkan diadakan perjumpaan ibubapa setiap 3 bulan.

Laporan Oleh
Ahmad Afandy bin Baharin
Penyelaras Sukan Tenpin Bowling
Unit Sukan Prestasi Tinggi NegeriSembilan

Pemantauan PLN Berbasikal USPTN Negeri Sembilan

Perjumpaan Jurulatih dan Atlet Sukan Berbasikal.
Tarikh : 19 Feb 2016
Tempat : Majlis Sukan Negeri Sembilan
Masa :3.00 - 4.00pm
Kehadiran : 12 atlet,
Jurulatih En Sharil Bin Abu Bakar ( JPM )
 
Ulasan:
Perjumpaan dan sesi taklimat program pelapis kepada semua atlet hadir.
Turut hadir memberi taklimat K.Unit USPTNNS. Selepas perjumpaan atlet menjalani latihan dilaluan Seremban 2.
 
Kejohanan :
Kejohanan Lumba Basikal Remaja Sport Excel/ MSN/MILO/ PKBM/ PBP 11-13 Mac 2016, Jerantut Pahang.
 
Kecederaan:
Tiada
 
Laporan Oleh
Ahmad Afandy bin Baharin
Penyelaras Sukan Berbasikal
Unit Sukan Prestasi Tinggi NegeriSembilan

Thursday, February 18, 2016

PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh  : 4/2/2016 
Masa    : 5.00 ptg.
Tempat :  Lapang Sasar Mantin
 
KEHADIRAN: 
1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM
2. Atlet - 4 lelaki, 8 wanita
 
LATIHAN
1. 10M pistol - modul 1(alignment 7)
    10M rifle - scatt - alignment 9
2. 25M - precision ( grouping 8), dueling (grouping 7)
3. 50M 3P prone -  modul 1 - alignment 7, alignment 9
                standing - modul 1 - alignment 7
4. 50M free psitol - dry, grouping besar 7

ULASAN
1.  Perbincangan bersama jurulatih tentang Program TID yang akan dijalankan di SMK Sri Seremban(ABIM) pada 5/2/2016 jam 4.00 petang. Program TID ini adalah jemputan dari pihak sekolah yang bercadang ingin menubuhkan kelab menembak di sekolah tersebut.
2. Memaklumkan tentang bajet permohonan penyertaan atlet sukma  di kejohanan 'ISSF World Cup Rifle/Pistol 2016 yang diadakan di Bangkok pada 1 - 9 Mac 2016. Minit permohonan bajet tersebut telah dihantar kepada pihak SUK dan kini hanya menunggu kelulusan dari Dato' SS.   
3. Turut membincangkan tentang pembentangan jurulatih pada mesyuarat JKK Sukan Menembak yang akan dijalankan pada 12/2/2016 nanti serta maklumat mesyuarat sukma jurulatih pada hari esok 5/2/2016 di MSN NS jam 9.00 pagi.
4. Peralatan mesin di 25M dan 50M akan dipasang oleh kontraktor selepas hari raya cina.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan






PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh  : 3/2/2015 
Masa    : 4.00 ptg.
Tempat :  Pusat Latihan Angkat Berat, MSN NS
 
KEHADIRAN: 
1. En. Osman b. Sahidi - JSM
2. Atlet - 6 lelaki
 
LATIHAN
1. Standing snatch squat
2. Snatch pull pull block max
3. Bench press max

ULASAN
1. Perbincangan bersama jurulatih berkenaan pembentangan jurulatih pada Mesyuarat JKK Sukan Angkat Berat Bil 1 pada 12/2/2016 iaitu perancangan program tahun ini, TID, Ujian Kecergasan dan Kemahiran serta permasalahan atlet. Jurulatih Osman akan membentangkan berkenaan angkatan dan jurulatih Fariz tentang kekuatan atlet.
2. Dimaklumakn jurulatih seorang atlet mengalami kecederaan 'partial tear supraspinatus' semasa latihan. Kecederaan beliau telah dirujuk pada Dr. Rozaiman di Hospital Tuanku Jaafar, Seremban dan diberi rehat selama 6 minggu.
3. Perbincangan tentang program TID yang akan diadakan di SMK Seremban 2 pada 27/2/2016.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan

 
 
 
 

PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh  : 16/1/2016 
Masa    : 2.00 petang
Tempat :  Lapang Sasar Mantin

KEHADIRAN: 
1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM
2. Atlet - 4 lelaki, 7 wanita
 
LATIHAN
1. Test tanpa skor

ULASAN
1. Perjumpaan bersama jurulatih dan atlet bagi memaklumkan tentang beberapa perkara mengenai latihan dan persediaan atlet dalam menghadapi SUKMA Sarawak pada tahun ini.
2. Perbincangan hari ini tentang perbezaan kelebihan diri atlet dan lawan serta analisa apa yang perlu dilakukan oleh atlet supaya lebih maju dari lawan.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan
 
 
 
 

PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh  : 15/1/2016 
Masa    : 4.30 ptg.
Tempat :  Lapang Sasar Mantin
 
KEHADIRAN: 
1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM
2. En. Muhamad Arif b. Abdullah - Pegawai Nutrition ISN Seremban 2
3. Atlet - 5 lelaki, 9 wanita
 
LATIHAN
1. A/P , A/R - Dry fire
2. Strength & conditioning

ULASAN
1. Latihan pada hari ini semua d ruang 10M. Ruang 50m dan 25m tidak dapat digunakan untuk latihan kerana sedang dibaiki.
2. Perbincangan bersama jurulatih, atlet dan pegawai nutrition ISN, En Muhamad Arif Abdullah tentang keputusan ujian komposisi tubuh badan yang dijalankan pada bulan disember tahun lalu.
3. Pemahaman lebih lanjut tentang keputusan ujian pemakanan dan berat badan atlet ini akan dibentangkan oleh En. Arif pada hari isnin nanti di Kompleks Seremban 2 selepas latihan di gym.
4. Seterusnya En. Afir menerangkan serba sedikit tentang pengambilan makan tambahan 'Muscle mass and stack force'.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan



Tuesday, February 16, 2016

PEMANTAUAN LATIHAN MEMANAH

Pemantauan PLN Memanah, Perjumpaan Jurulatih dan Atlet
Tarikh : 13 Feb 2016
Tempat : Kompleks Sukan Seremban Masa : 10.00am - 1.00pm
Kehadiran : 8 atlet Jurulatih : 2
 
Latihan :
8 atlet yang telah dipilih menjalani latihan minguan di S2. Atlet ini akan menginap di asrama MSN dan disediakan makanan.
Pada hari biasa,mereka akan balik ke sekolah dan menjalani latihan di PLN.
 
Kejohanan:
Kejohanan Sirkit 1 Kebangsaan pada 20 - 28 Feb 2016, bertempat di Kompleks Sukan Negara MSN keramat.
 
Kecederaan:
Tiada
 
Laporan Oleh:
Ahmad Afandy Bin Baharin
Peg Pembangunan Negeri( PPN )
USPTN N.Sembilan
 

KUALA PILAH BMX PUMP TRACK CHALLENGE 2016

PEMANTAUAN KEJOHANAN PUMP TRACK CHALLENGE 2016
Tarikh : 14 Feb 2016
Tempat : Kampung Jawa Kuala Pilah
Masa : 9.00 - 5.00petang
Kejohanan: 13 hingga 14 Febuari 2016,
 
Kejohanan ini adalah anjuran Persatuan Lumba Basikal Negeri Sembilan,Kerajaan Negeri Sembilan dan MILO ,Kejohanan ini terbuka kepada semua peringkat umur bermula dari 7 tahun hingga 15 tahun.
Seramai 74 peserta mengambil bahagian.Kejohanan ini juga adalah salah satu daripada agenda Persatuan Lumba Basikal Negeri Sembilan bagi menarik minat masyarakat terhadap sukan berbasikal. Bermula dari acara BMX seterusnya atlet dari sukan ini akan dikenalpasti untuk terlibat dalam acara kriterium yang memerlukan atlet yang berani.
Turut hadir dalam kejohanan adalah Timbalan Presiden Lumba Basikal Negeri Sembilan En Yunus Ibrahim dan ahli jawatankuasa.Majlis Perasmian disempurnakan oleh Exco Kerajaan Negeri Sembilan , YB Dato Norhayati Binti Omar.
 
Laporan Oleh
Ahmad Afandy Bin Baharin
Pegawai Pembangunan Negeri ( PPN )
USPTN Negeri Sembilan
 

Monday, February 15, 2016

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TERJUN USPTN NEGERI SEMBILAN

Pemantauan PLN, Jurulatih dan Atlet
Terjun.
Tarikh : 14 Feb 2016
Masa : 9.00am
Tempat: Pusat Akuatik Paroi
Kehadiran : 8 atlet
Jurulatih : En Shi Yang ( JLN )
 
Latihan:
1. Latihan mula pada jam 8.00am dan tamat pada jam 11.00am dan latihan disambung semula pada jam 4.00 - 7.00pm.
2.Latihan Fizikal dan spesifik, flexibility, Land Drill, inward dive.
3.Kehadiran kurang memuaskan, atlet lewat ke latihan dan perkara ini dipandang serius oleh jurulatih.
 
Kecederaan:
Tiada
 
Laporan Oleh
Ahmad Afandy Bin Baharin
Penyelaras Sukan Terjun
USPTN Negeri Sembilan.
 

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN