Thursday, February 18, 2016

PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh  : 3/2/2015 
Masa    : 4.00 ptg.
Tempat :  Pusat Latihan Angkat Berat, MSN NS
 
KEHADIRAN: 
1. En. Osman b. Sahidi - JSM
2. Atlet - 6 lelaki
 
LATIHAN
1. Standing snatch squat
2. Snatch pull pull block max
3. Bench press max

ULASAN
1. Perbincangan bersama jurulatih berkenaan pembentangan jurulatih pada Mesyuarat JKK Sukan Angkat Berat Bil 1 pada 12/2/2016 iaitu perancangan program tahun ini, TID, Ujian Kecergasan dan Kemahiran serta permasalahan atlet. Jurulatih Osman akan membentangkan berkenaan angkatan dan jurulatih Fariz tentang kekuatan atlet.
2. Dimaklumakn jurulatih seorang atlet mengalami kecederaan 'partial tear supraspinatus' semasa latihan. Kecederaan beliau telah dirujuk pada Dr. Rozaiman di Hospital Tuanku Jaafar, Seremban dan diberi rehat selama 6 minggu.
3. Perbincangan tentang program TID yang akan diadakan di SMK Seremban 2 pada 27/2/2016.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan

 
 
 
 

No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN