Thursday, February 18, 2016

PEMANTAUAN PLN MENEMBAK

Tarikh  : 15/1/2016 
Masa    : 4.30 ptg.
Tempat :  Lapang Sasar Mantin
 
KEHADIRAN: 
1. En. Mohd Firdaus b. Abd Rahim - JPM
2. En. Muhamad Arif b. Abdullah - Pegawai Nutrition ISN Seremban 2
3. Atlet - 5 lelaki, 9 wanita
 
LATIHAN
1. A/P , A/R - Dry fire
2. Strength & conditioning

ULASAN
1. Latihan pada hari ini semua d ruang 10M. Ruang 50m dan 25m tidak dapat digunakan untuk latihan kerana sedang dibaiki.
2. Perbincangan bersama jurulatih, atlet dan pegawai nutrition ISN, En Muhamad Arif Abdullah tentang keputusan ujian komposisi tubuh badan yang dijalankan pada bulan disember tahun lalu.
3. Pemahaman lebih lanjut tentang keputusan ujian pemakanan dan berat badan atlet ini akan dibentangkan oleh En. Arif pada hari isnin nanti di Kompleks Seremban 2 selepas latihan di gym.
4. Seterusnya En. Afir menerangkan serba sedikit tentang pengambilan makan tambahan 'Muscle mass and stack force'.

Laporan di sediakan oleh:
Zaria bt. Razali
SDO Menembak Negeri Sembilan



No comments:

Post a Comment

USPTN NS

USPTN NS
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SEMBILAN